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毎日走りまわってボロボロだよ。
もう残業やりたくない…
マジでしんどいですよね。看護師でもゆるく働ける職場はあります！
病棟勤務は、ありえない業務量、終わりのない残業、鳴り響くナースコール、そして不規則な勤務…精神と体力を極限まで追い込まれます。
そんな日々に疲れを感じ、「もっとゆるく働きたい」と思っていませんか？
わたしは過酷な病院勤務の中で心身のバランスを崩し、限界が来てしまいました。
病院勤務が全てではなく、看護師のスキルと経験を活かせる様々な職場が存在します。
ゆるいけど、看護師の専門性を活かした働き方が可能です。
病棟勤務で疲弊しているあなたに向け、看護師として『ゆるく』働ける職場を17個解説していきます！
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看護師がゆるく働けるつの条件は以下になります。
★ゆるく働ける職場6つの条件★
- 休みが多い
- 有給消化率が高い
- 残業がない
- 人間関係が良好
- 医療度が低い
- 就業規則がゆるい
休みが多い
ゆるく働くためには、休日が多い職場を選ぶことが一番大切なポイントです。
休日が多いと体力回復できるし、プライベートも充実できます。
★休日条件のチェックpoint★
- 4週8休以上（120日以上）
- 夏期休暇
- 年末年始休暇
- 祝日の代休
- リフレッシュ休暇
- 誕生日休暇
- 生理休暇
- 創立記念日休暇
職場によって休日日数が全然違います。
わたしは過去に年間休日90日のところで働いていました。マジで体が休まりませんでした。
加えて希望できる休日の日数や、連休の取りやすさもチェックしてください。毎日頑張っているんだから連休とって海外旅行に行きたいですよね！
休日が多くしっかりとリフレッシュできると、仕事のモチベーションが上がります。
有給消化率が高い
有給消化率が高い職場は、ゆるく働く条件として重要度が高いです。
看護師って有給取りにくい雰囲気ありますよね。
年次有給休暇は、労働者が請求する時季に与えなければならないと労働基準で定められています。使用者は、労働者が請求した時季に年次有給休暇を与ることが事業の正常な運営を妨げる場合にのみ、他の時季に年次有給休暇をえることができますが、年次有給休暇を付与しないとすることはできません。
厚生労働省HPより
実は、有給休暇は従業員が自由に取得できると法律で定められています。
有給は使えないわよ。
言われたことあるかもしれませんが、これは法律違反なんです。
法律をきちんと守ってくれて、自由に有給が取得できる職場で働きましょう。
スタッフを大切にしてくれる職場がいいですよね。
有給消化率が高く書かれていても、看護部は取りにくいというパターンがあるので要注意！
ゆるく働きたいなら、有給休暇をしっかり使える職場を選びましょう。
残業がない
残業がないということも、ゆるく働ける大きなポイントです。月残業が5時間以内の求人を探すのがベスト！
定時で帰れると体力的な負担がかからないし、プライベートが充実しますね。
労働時間の管理が徹底されていることや、業務の効率化が進んでいる職場だと言えます。
残業がないのはもちろんですが、食事や仮眠などの休憩時間もしっかり確保している職場を探しましょう。
休憩がちゃんと取れると、体力の回復が驚くほどに違う！
残業がなく、定時で帰れる職場で働くと、プライベートが充実します。
人間関係が良好
人間関係がいい職場で働くと、とにかく精神的な負担がなくなります。
人間関係がごたごだしていると、メンタルがかなりすり減らされるので、出勤すらしたくないですよね。
お局看護師に怯えていた経験あります…泣
例えどんなに忙しかったとしても、メンバーがいいと一緒に乗り越えられたって経験ありませんか？それくらい人間関係の影響って大きいですよね。
良好な人間関係は、職場の雰囲気を和やかにして、仕事をゆるく楽しむためのカギとなります。
医療度が低い
医療度が低い職場では、重篤な患者が少なく、看護師の業務負担が比較的軽くなります。
★医療度が低いメリット★
- 急変がない
- 突発的な処置がない
- スキルの高い処置がない
- 業務量が少なく時間に追われない
- ルーティンワークが多い
- 患者さんの入れ替わりが少ない
医療度が低いと仕事内容は断然ラクになります！施設は病院と比べて時間の流れがゆっくりです。
施設やクリニック、検診センターなど病院以外が、医療度が低い職場に該当します。
ゆるく働きたいなら、医療度が低い職場を選ぶようにしましょう。
就業規則がゆるい
ゆるく働く条件として、就業規則がゆるいことも大切な要素です。
★厳しい就業規則★
- 夜勤必須
- ピアス・ネイル禁止
- 髪色は7番まで、髪型はお団子・ネット
- 副業禁止
- 着替えは就業時間に換算しない
- 休憩時間に外出禁止
- 勤務希望は2日まで
このように就業規則が厳しいと、自由度が低くストレスを感じてしまいやすくなります。
少しくらいオシャレして、テンション上げたいですよね。
小さなストレスが、いつの間にか大きな不満になってしまいます。
就業規則がゆるい職場で、楽しみながら働きましょう。
看護師がゆるく働くことによって、得られるメリットは以下の3点です。
★ゆるく働くメリット★
- 心身ともに負担が少ない
- プライベートが充実する
- 家事・育児との両立ができる
心身ともに負担が少ない
ゆるく働くことの最大のメリットは、心身への負担が少ないということです。
病棟での忙しく疲弊する日々から解放されると、驚くほどに心地よい生活スタイルへと変化します。
メンタルが穏やかになって、マジでストレスが溜まらなくなりました。
ゆるく働くことで、心身への負担が少ないというメリットがあります。
プライベートが充実する
ゆるく、楽に働くとプライベートまで充実していきます。
忙しい職場で働いていると、せっかくの休日も疲れて寝込んでしまいますよね。
疲れにくいので休みの日も全力で遊べますよ！
ゆるい働き方に方向転換すると余裕が生まれ、プライベートの時間も充実したものになります。
自分自身の時間も大切にしながら働ける！
家事・育児との両立ができる
ゆるく働くことでママさんナースにとって、家事や育児との両立がしやすくなります。
勤務時間を家庭のスケジュールに合わせやすくなります。子どもの学校行事や急な体調不良・ケガにもいつでも対応できます。
子供を遅くまで預けて働いている人をたくさん見てきました。マジでしんどそうでした。
仕事を完全に辞めず、ゆるく働くことで看護師としてのスキルとキャリアの維持が可能です。
ゆるく働くとことで、子育て世代のママさんナースが、仕事も家事・育児も諦めなくていいという大きなメリットが受けられます。
一方で、ゆるく働くデメリットもあります。
★ゆるく働くデメリット★
- キャリアアップしにくい
- お給料が少ない
- 福利厚生を受けられない
キャリアアップ・スキルアップしにくい
ゆるく働くことは、キャリアアップやスキルアップの機会を制限してしまいます。
フルタイムで働く同僚と比較すると、ゆるく働く人は勤務時間が少なく、責任ある役割を任される機会が減る傾向にあります。
管理職への昇進や研修の参加機会を逃しちゃいますね。
キャリアアップやスキルアップの道は狭まる可能性があります。
自分が看護師としてどのようなキャリア形成していきたいか、しっかり考えましょう。
お給料が減る
ゆるく働くと勤務時間や夜勤が減るため、年収も比例して減少します。これは、家計に影響を与える可能性があります。
定時で帰れるような職場では当然残業代がありませんし、夜勤をしない場合手当がつきません。時給が低い職場が多くなってしまいます。
結果として、収入の面で制限が生じます。
お給料減ったらきついですね。
家計と相談しながら、職場を考えていく必要があります。
福利厚生が受けられない
パートや非常勤で働く場合、常勤の職員に比べて健康保険や退職金、有給休暇などの福利厚生が受けられない可能性があります。
福利厚生は、パート勤務だと一部しか受けられなくなるという規則の職場が多いです。
例えば有給の支給日数が少ない、社会保険に加入できない、家賃手当がもらえないなどです。福利厚生の面で不利益を受ける可能性があります。
自分の希望する条件を確認しておきましょう。
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看護師がゆるく働ける職場17個紹介します。
★看護師がゆるく働ける職場17選★
- 単発バイト
- 離島応援ナース
- 介護施設
- デイケア・デイサービス
- 夜勤バイト
- 訪問看護師
- 企業看護師
- 美容外科・美容皮膚科
- 慢性期病院
- 精神科病院
- 保健室
- 健診センター
- 保育園
- 透析クリニック
- 献血ルーム
- コールセンター
- 治験コーディネーター
単発バイト
単発バイトは『1日単位』で働けるのが魅力のお仕事です。
自分の好きな時にシフトを入れて、自分の好きな勤務先を選ぶことができます。
★単発バイトの勤務先一例★
- デイサービス
- 施設
- 巡回入浴
- 健診
- 夜勤
- クリニック
- ツアーナース
- イベント救護
- ワクチン接種
勤務先から時間までさまざまな勤務形態があります。単発で働くので、その日限り。めんどくさい人間関係にも悩まされることもありません。
働きやすい勤務先があれば、リピートしてシフトに入れます。
条件を満たせば（2ヶ月以上かつ週20時間以上勤務）社会保険に加入することもできます。
稼ぎたい人はメインの仕事をやりながら、休日に働くのもアリ！
わたしは休日に働いていました！病棟よりも断然気楽に働けます！
単発バイトは自分の好きな時に、好きな場所で働けるので、自分のライフスタイルに合わせて自由度高く働けます。
離島応援ナース
離島応援ナースとは、人手不足している離島に3ヶ月からの短期間で派遣されるシステムです。
赴任条件は臨床経験3年以上です。
赴任先には沖縄・奄美地方をはじめ北海道離島・五島列島・伊豆諸島などがあります。
離島応援ナースの雇用条件には、以下のようなメリットがあります。
★離島応援ナースのメリット★
- 正社員として登用
- 社会保険加入
- 家具・家電付き寮完備
- 渡航費一部負担
- 原則訪問面接なし
新しい友人に出会えたり、地域独特の文化に触れることができます。
看護師資格を活かして、のんびり離島ライフが実現！
家具家電付きの寮に入居できるので、カバン一つで移住できます。
わたしは離島応援ナースでブラック病院で疲れきった心身が癒やされました。仕事もプレイベートも満喫できる働き方を知ったことで価値観が覆されましたね。
今の環境をガラッと変えて、のんびり離島で看護師のお仕事をしてみてはいかがですか？
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介護施設
施設では看護師と介護士の仕事がはっきりと分かれていることが特徴です。
★施設看護師のお仕事内容★
- 経管栄養
- 内服管理
- 褥瘡処置
- 医師との連携
- 介護士との連携
- バルーン・ストーマ管理
- 吸引
- 排便コントロール
- インスリン注射
- 診察への同行
- バイタルサインのチェックなど
看護師は基本的に医療行為のみを担当します。オムツ交換や入浴介助などのハードなお仕事は、介護士さんが回ってくれます。
施設は生活の場でもあるので、レクリエーションや季節の行事ごとも多く楽しみながらゆるくと働けますね。
利用者さんと一緒に体操をやっていましたよ！
夜勤がないところがほとんどなので、生活リズムが整います。
ゆるく働きたい看護師にとって、有料老人ホームなどの介護施設は最適です。
デイケア・デイサービス
デイケア・デイサービスは、比較的利用者さんの自立度が高く医療度が低いため、ゆるく働くのに最適な職場です。
★デイケア・デイサービスのお仕事内容★
- 創処置
- 浣腸
- リハビリ
- 内服管理
- レクレーション
- かかりつけ医との連携
- 介護士との連携
- リハビリとの連携
- 家族指導
- バイタルの観察
基本的に介護度が低い利用者さんが多いので、コミュニケーションが取りやすく信頼関係を築けます。季節ごとのイベントやレクレーションが盛んに行われており、利用者さんと一緒に楽しみながら働くことができます。
利用者さんの笑顔が見れて、やりがいを感じます。
通所の時間が決められているので、残業が生じることがありません。
デイケアやデイサービスは、ゆるく働ける条件が揃っている職場です。
夜勤バイト
体力がある人にオススメなのが、夜勤バイトです。
日勤のめんどうな仕事（指示受け、家族とのやりとり、カンファレンス、リーダーなど）から解放されます。バイトなのでプライマリー患者さんがつくこともありません。
1夜勤3万円〜4万円が相場！
短時間で高収入が期待できますね。ほとんどの職場が週1回以上の勤務を条件としています。
夜勤バイトに入る前に、『慣らし日勤』があります。
体調を崩しやすいので、自己管理を徹底しましょう！
短期間で高給与を目指したい方は、夜勤バイトを選んでみてください。
夜勤バイト特集あり！
登録・利用は無料
訪問看護師
訪問看護師は自宅で療養をする方を訪問し、健康管理をするお仕事です。
利用者さんの自宅訪問は1人で行くので、自分のペースでお仕事ができ、嫌な人間関係に悩まされることがありません。
患者さん一人ひとりと深い関係を築き、質の高い看護を行うことができます。
自分の判断に基づいて看護を行うことが多いため、より自律的に成長できます。
日勤、平日のみのお仕事なので生活リズムが整います。
訪問看護師は病院のような忙しい環境とは異なり、より落ち着いた環境で看護ができることが、働きやすさにつながっています。
企業看護師
企業看護師は、従業員の健康を支える役割を担うお仕事です。企業内の医務室や健康管理室で勤務します。
★企業看護師のお仕事内容★
- 健康相談
- 健康診断
- 健康教育
- ストレス管理・心理的サポート
- 緊急医療事態の対応
- 事務作業
- 職場環境の改善
- 福利厚生の支援
雇用条件は企業に準じます。ほとんどが、カレンダー通りの勤務です。
さらに給与水準が高い傾向にあります！
病院のような多数の医療スタッフとの複雑な人間関係を抱えることが少ないため、人間関係よるストレスが比較的少ないです。パソコン仕事が多く体力的にも負担は少ないです。
募集が少ないレア求人！
企業看護師はゆるく働ける上に、かなり好条件で働くことができます。
美容外科・美容皮膚科
美容外科・皮膚科は、完全予約制で緊急性の高い治療がないため、ゆるく働くのに最適です。健康状態に問題のない人が来られるので、精神的な負担は少なく済みます。
★美容クリニックの業務内容★
- レーザー照射
- ヒアルロン酸などの注射の介助
- 美容点滴
- 手術の介助
- 術前後の説明
- カウンセリング
- カルテ入力
- 受付
患者さんがきれいになることをサポートし、ポジティブな反応が見られやりがいを実感できます。
自分もタダで美容施術を受けられます！
土日祝・GW・お盆・年末年始などの繁忙期があります。
美容が好きな人にとって、きれいになりながら働ける美容関係のクリニックで働くメリットは大きいです。
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慢性期病院
慢性期の病院だと患者さんの状態がほとんど変わらないので、比較的ゆるく働くことができます。重症患者さんや高度な医療機器の対応はありませんので、プレッシャーから解放されます。
また介護士さんが多く配置されており、看護師は看護のお仕事に専念できます。
慢性期病院は休憩がしっかり取れるし、定時で上がれます！
病院勤務でありながら、体力的にも精神的にも負担は少ないです。
基本的な看護技術のスキルを維持しながら、ゆるく働くのに慢性期病院は良い選択肢になります。
精神科病院
精神科病院は精神的、感情的なサポートに重点を置いています。身体的な重労働が少ないため、体力的に負担が少ないです。
一般的な医療科目と比較して生命を脅かすような緊急事態が少ないです。日常的な業務がより計画的に落ち着いて行えます。
精神科は長期的に入院されている患者さんが多く、信頼関係を関係構築することがやりがいとなります。
医療処置より患者さんと精神的に関わりたい人は、精神科病棟で働くのがオススメです。
保健室看護師
保健室の看護師は、主に大学などの教育施設で勤務し、生徒たちの健康を守る役割を担います。
★保健室看護師の仕事内容★
- 生徒の健康管理
- ケガの応急処置
- 健康教育
- 保健相談
- 検診の実施・調整
- 衛生環境の管理
健康な生徒ばかりなので、突発的な対応はほとんどありません。スケジュールを立てやすく、自分のペースで業務に向き合えます。
子供達の健康や成長に関わることで、やりがいを感じられます。
保健師・養護教諭の免許があれば、さらに選択肢が広がります。
保健室看護師の仕事は、ゆるく働く職場として選択肢の1つです。
健診センター
健診センターは、ルーチンワークのお仕事なのでゆるく働くことができます。
★健診センターの仕事内容★
- 身体測定
- 血圧測定
- 腹囲測定
- 聴力検査
- 採血
- 心電図
- 問診
- 診察の補助
- 準備・後片付け
各担当に振り分けられ、流れ作業でひたすら測定をしていきます。
他のスタッフと関わることが少ないので、マジでストレスなく働けます！
医療的スキルや知識を求められませんので、1年目さんなど経験が浅い人も活躍できます。
多重業務が苦手、他のスタッフとコミュニケーションを取りたくない人には、ベストな働き方です。
保育園
保育園看護師は、健康な園児を対象としているので医療処置がありません。
保育園には看護師の設置基準が定められています。
保育園看護師は保育士1名とカウントされるので、実際に園児たちの保育にも携わっていきます。
こどもが好きな人にとっては、楽しみながら働ける！
子供たちと楽しみながら働きたい人にとって、保育園看護師はゆるく働けると言えるでしょう。
透析クリニック
透析クリニックで働く看護師は、病院に比べてストレスが少なく、落ち着いて仕事ができます。
透析看護は特化した技術を必要とします。専門性の高い知識と技術を活かせることが、仕事の充実感につながります。
状態が落ち着いている患者さんが多く、突発的な患者の移動など重労働はありません。
お給料水準は高い設定になっていて、モチベーションに繋がります。
透析クリニックで、専門的な看護技術を身につけるのも、良いキャリア形成となります。
献血ルーム
献血ルームの仕事内容は、ルーチンワークなので穏やかに働けます。業務に慣れるとスムーズに作業を進めることができます。
献血は健康な人しか受けられないので、緊急の対応や重労働は発生しません。
営業時間が決まっていますので、残業なく定時で帰れます。
社会に貢献している実感を持ちやすく、仕事に対する満足感が高まります。
プライベートを充実させたい人には、献血ルームのお仕事はおすすめです。
コールセンター
コールセンターでのお仕事は、直接患者さんに対面することがなく、体力的に楽に働くことができます。
★コールセンターの仕事内容★
- 感染対策相談
- 健康相談・指導
- 症状トリアージ
- 訪問看護のオンコール対応
- 患者さんの薬に関する問い合わせ対応
電話での対応なので、目の前で状態の悪い患者さんを見ることがありません。
リモートが可能な場合もあり、通勤せずに働ける！
看護師の専門的知識を活用しながら、コールセンターで活躍できます。
治験コーディネーター（CRC）
治験コーディネーターの仕事は、治験に関連する様々な行政作業やデータ管理をします。
研究施設や大学病院などで働きます。これらの職場はサポート体制が整っているため、働きやすい環境が整っています。
平日日勤のみの勤務でプライベートと両立しやすいです。
めずらしい仕事だからキャリアの幅を広げてくれます！
治験の管理や調整をメインにする仕事なので、患者さんの急な対応がなく精神的負担が少ないです。
ゆるく働く職場として治験コーディネータという選択肢があります。
看護師でも『ゆるく』働ける職場はたくさんあります。
病棟での激務に追われ、心身ともに疲れ果てている方は、転職を検討してみてはいかがですか？
自分自身を大切にして働きましょうね。
あなたの仕事もプライベートも充実した日々を過ごせるように願っています。
少しでも気になる人は今すぐ行動！まず転職サイトに登録だけでもしておきましょう。
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